Online misbruikt, hoe ga ik hiermee om?

Hey, 

Ik ben een meisje van 14 en ik heb een paar maanden geleden iets meegemaakt. Ik durf hier niets over kwijt te raken, ik denk uit schaamte en angst misschien.

Ik weet dat de ander 100% fout zat. Dat is gewoon zo. Ik liet me er in meeslepen en schaam me er dus nu ontzettend over. De persoon in kwestie weet niet waar ik woon en ook niet mijn echte naam. (Het is online voor gevallen) Toch ben ik continu bang en kan erdoor dus gewoon ECHT NIET door slapen. Ik ga er zelf gewoon echt van walgen als ik eraan terug denk. Ik vind het heel erg lastig om te zeggen, maar ik neig ook steeds meer naar de sh.

Weet iemand hoe ik hiermee om kan gaan? 

Heel erg bedankt alvast. 🍀