Ik kan het echt niet meer zo, ik slaap erdoor slecht. Ik durf nauwelijks nog dingen. 

Ik ben bang dat bij alles dat ik doe, iemand gaat schreeuwen en boos worden. 

Soms loop ik langs de meest willekeurige mensen, en ben dan bang dat ze het hebben over hoe slecht ik nou weer niet ben.

Ik durf de laatste tijd ook minder tegen andere mensen te praten. Zelfs als ik het doe, ben ik bang dat het moment dat ik weg ga, dat ze gaan praten over hoe slecht ik ben.

Dat is niet eens alles…

Soms, denk ik dat mijn eigen familie me iets aan gaat doen. Dit heb ik niet heel vaak, maar soms kijk ik bang naar de deur bang dat me moeder naar binnen komt stormen met een mes ofzo…

Ik heb een heel fijne familie, ik heb geen trauma door hun ofzo. 

Bedankt als je dit allemaal hebt gelezen🫶❤️

Iemand tips?