hallo mensen,

ik ben een paar keer gestalkt en redelijk ernstig uitgescholden door mensen die ik niet ken, meestal waren ze rond de 16- 17 jaar en veel ouder dan ik. ik weet niet hoe ik met beledigingen en afwijzing om moet gaan dus dit heeft een flinke impact op mij gehad.  ik durf amper meer naar buiten, zelfs nu mijn zelfvertrouwen een beetje is verbeterd. 

heeft iemand tips voor mij om weer alleen naar buiten te durven/ kunnen gaan? mijn huid heeft nu namelijk een zwaar vitamine d tekort wat me er nog meer van weerhoudt om naar buiten te gaan. mijn vrienden wonen niet in de buurt dus samen met hen kan ik ook niet naar buiten.