Hii ​@Melanie2 ,

Wat fijn dat je blij bent dat je het forum gevonden hebt! :) Het kan helpen om dingen te doen die je leuk vindt of bv lezen, tekenen, schrijven, met iemand praten, wandelen, fietsen, film kijken, muziek luisteren/ maken, spelletjes of iets anders. Hoop dat hier iets voor je bij zit 😊

Liefs 🤗

hoi hoi ​@Melanie2 

Ik heb een hele persoonlijke oplossing, ik ga altijd naar adele luisteren.

Ook hebben ze op tiktok zulke video's met een soort piep, dit heet '’852 Hz'’ en dat blokkeert heel even al je gedachten. 

ik hoop dat je er wat aan hebt!

xx anoniemlootje

Hoi ​@anoniemlootje, die piep 852 hz werkt echt! En ​@Boterbloempjee er zitten goede tips bij :) dankjulliewel -melanie