hey,
ik heb nog steeds last van heel veel stress, laagzelfbeeld, social anxiety (zie mn andere topic). Het punt is mn moeder weet t maar niet dat ik nog steeds last ervan heb en mn vriendin ook niet. Alleen ik wil ze niet belasten met mijn problemen. En toen ik mn moeder alles heb verteld is het alleen maar erger geworden. Ik mag mn telefoon niet als ik ga slapen ik deed daar eerst een luisterboek op luisteren zodat ik niet na kon denken. Maar nu heb ik dat niet meer en denk ik heel de nacht na over alles. over mn stress enzo. weten jullie wat ik moet doen ik wil zo graag an alles af! ( ik heb dus sociale angst, stress door de stress vaak hyperventileren en ik ben bang voor een paniekaanval. en ik vind mezelf dik, lelijk etc, ben heel onzeker en denk dat ik het allemaal niet kan qua school). alvast bedankt
groetjes anoniempie145
