De Kindertelefoon.nl

Ik wil je de tip meegeven dat je je voor nu sterk moet houden , ik weet hoe moeilijk dat is , ik heb ook in jou schoenen gestaan.

Ik heb me niet zo sterk gehouden , waar ik nu ontzettend spijt van heb, maar als je geen andere optie ziet kan je bijv, 

Een elastiekje om je arm laten klappen , een ijsblokje op jezelf houden , een ijskoude douche nemen,

Dingen die geen schade gaan aanbrengen maar wel wat voldoening/afleiding geven 

Ik hoop dat je er doorheen komt , je staat er niet alleen voor!!

-asteri

Heyy  @Bruintje70, 

Het beste om over je depressie heen te komen is om met een vertrouwenspersoon (leraar, vriend, ouders, huisarts, psycholoog, zorg coördinator op school) te praten. Hoe lastig  het  ook is.

Je kan ook met de Kindertelefoon bellen naar 0800-0432 of chatten. 

 Als je toch jezelf wilt beschadigen zonder dat je littekens krijgt, kun je  de goede tips van Asteri gebruiken. Ook staan er in het topic Alternatieven Zelfbeschadiging heel veel manieren om afgeleid/ voldoening te geven zonder dat je littekens krijgt:

Alternatieven Zelfbeschadiging

Wees sterk.

We zijn er voor je.

Je staat er niet alleen voor!

xx Eenmeisje004