Hoi zeepsopje 

Dat stukje over je emoties wegdrukken en er moeilijk over kunnen praten ken ik wel ja. 

Ik heb zelf faalangst en dus als ik hoge emoties heb en ze uit heb ik het iede dat ik faal en dat is heel kut. 

En ik heb me door de jaren heen een figuurlijk masker op gezet. Want ik wil een ander helpen, hoe hard ik mezelf ook weg cijfer. 

En als ik mijn emoties niet uit maak ook niemand zorgen over mij en denken ze dat het goed gaat. 

Jij bent al veder dan mij ik praat eigelijk niet over emoties die heel hoog zitten bij mij. 

Weet niet of je hier iets aan hebt ?

Groetje badeend 

Ik heb autisme en herken me hier wel in, ik zeg niet dat jij nu direct autisme hebt maar dat kan wel. 

Ik vind het vaak makkelijker om iemand anders vanuit mijn standpunt te begrijpen dan dat ik mezelf begrijp zoals je schrijft. 

Liefs 

Hey! Ik heb bijna het zelfde na tenminste wat je beschrijft. Ik vind het zelf ook heel moeilijk om mezelf te begrijpen, ik heb de laatste tijd ook veel stress en ruzie met mensen en begin vrienden te verliezen en vind het steeds moeilijker om nieuwe te maken. Ik maak zelf ook muziek en dat helpt inderdaad heel erg goed! Alleen heb ik geen moeite met drukke plekken. Ik heb meerdere adviesen voor je.

Voor dat je gaat slapen schrijf in een boekje op waarom je op dat moment niet kan slapen en hoe je dag was en wat je het meest leuke vond aan die dag of wat je t meest dwars zat. Misschien klinkt het kinderachtig maar het heeft mij de afgelopen 3 jaar enorm geholpen en soms lukt het slapen gewoon even niet dat maakt dan echt niet uit!

Als je naar drukke plekken moet en je hebt het gevoel dat je moet huilen, zoek een wat rustigere plek op en zet de muziek aan op je telefoon of in je oortjes die je goed kent en heel leuk vind om naar te luisteren en laat het gaan, het geeft echt niet om je niet fijn te voelen op plekken iedereen heeft dat alleen sommige mensen wat meer en andere wat minder en op andere plekken of doe dempende oordoppen in en een zonnebril op zo voel je je ook minder gezien en heb je minder het gevoel van de mensen die er bij zijn.

Als je vrienden maken moeilijk vind is dat echt niet raar hoor, als je al een vriend of vrienden hebt kun je daar altijd mee omgaan niet iedereen hoeft veel vrienden te hebben ik heb er ook maar 2. En probeer het niet te forceren want dan gaat het verplicht voelen er komt altijd wel iemand op je pad waar je bij denkt jij matched mijn vibe wel. 

En gezichten en namen vergeten doen we allemaal dat is menselijk, het is nooit erg om iemands naam te vergeten of te vergeten hoe ze eruit zien. Je kan het altijd nog een 2e keer vragen.

Ik hoop dat dit een beetje kan helpen. Je kan dit! Ben nu al trots op je.

Groetjes: Kwantum. <3

Heyy, ik snap je helemaal! Ik heb dit zelf ook