Wat je voelt is helemaal niet raar, en je bent echt niet de enige, ook al voelt het soms wel zo. Soms helpt het al een beetje om het op te schrijven, zoals je hier hebt gedaan. Of om met die vriendin waar je het gisteren mee deelde, iets vaker te praten. Je hoeft het niet allemaal alleen te dragen, echt niet.

Misschien kun je ook proberen je gevoelens op een andere manier kwijt te raken—muziek luisteren, tekenen, hardlopen, iets slopen (zonder jezelf pijn te doen). Verdriet hoeft er niet altijd uit in tranen, soms komt het eruit door andere manieren!

Je bent niet zwak. Je probeert, en dat is al heel sterk 💗

Hoi gebruiker2323

Heel goed van je dat je dit vertelt! Je zit in een nogal lastige situatie zien we. Onthoud dat je er niet alleen voor staat zoals girlvan033 ook al schrijft. Met anderen praten kan helpen om het allemaal weer helder te krijgen in jouw hoofd . Als je dat moeilijk vind of je weet niet met wie kun je altijd  De Kindertelefoon elke dag van 11:00 tot 21.00 uur bellen (0800-0432) of met ons chatten als je anoniem je verhaal wil delen of samen met de Kindertelefoon wil kijken hoe je je situatie kunt verbeteren. Nogmaals heel goed van je dat je dit durft te vertellen!

Veel sterkte!

Ab W (De Kindertelefoon) 

dankjullie wel, beide! ​@girlvan_ , ik vind je comment echt lief dankje🩷

Dankjewel dat je je kwetsbare verhaal hier deelt. Dat geeft moed en kracht. 💛 Wat je nu voelt is écht en serieus. Het klinkt alsof je heel vaak moet vechten tegen verdriet, stress en vermoeidheid — stapje voor stapje. Heel vermoeiend. Je maakt steeds jezelf kapot voelen door geen ruimte te zien om de echte pijn ooit te laten gaan. Meedoen alsof alles oké is, dat kost ook ontzettend veel energie.

Het is heel goed dat je merkt dat het echt niet oké is en dat je hulp nodig hebt. Dat je dát voelt en deelt, is al een stap vooruit.  Andere tips: Schrijf eerst op wat je voelt. Neem bijvoorbeeld een dagboek of briefje mee als je naar huisarts of decaan gaat waar je dit hebt op geschreven. Dan weet je ook wat je wilt zeggen en sta je daar niet met je mond vol tanden. 

Veel sterkte en liefde. 

xx Wolf