Hoi @Anonientje,

Wat rot dat je nergens echt terecht kan.

Voor mij zorgt dingen wegstoppen alleen maar voor grotere problemen later. Ik ben zelf de laatste tijd heel erg bezig met juist dingen weer los te kunnen laten en uiten van vroeger.  voor mij helpt wegstoppen dus echt totaal niet. Maar dit gaat niet over mij, sorry.

Je zou met iemand kunnen praten waarvoor jij er altijd bent en die je vertrouwd. Je kan van tevoren alvast zeggen dat je ergens mee zit waar je over zou willen praten en of hij/zij daar voor open staat. Als dat niet zo is kan je het aan iemand anders vragen. Zo geef je de ander ook de ruimte om er ook echt voor je te zijn en zo weet je ook wie er voor je wilt zijn.

Je kan ook naar je mentor of zorgcoördinator gaan op school (ik weet niet of je dat fijn zou vinden). die kunnen als het nodig is ook samen met je ouders praten.

Zelf heb ik ook vaak het gevoel dat ik vast zit. Ik weet zelf ook niet alles maar dit helpt voor mij dus misschien heb je er iets aan. Voor mij geven dieren ontspanning en zorgen dat ik problemen kan vergeten en echt even in het nu zit. Ook buiten wandelen (alleen) met een muziekje of juist alle geluiden van buiten horen helpen me. Afspreken met mensen waar ik mezelf kan zijn kan helpen (niet altijd). voor de rest: Lezen, buiten zitten, muziek luisteren, bewegen (dansen, lopen of hardlopen bijvoorbeeld) en schrijven alles wat ik denk, waar ik mee zit of wat ik gedaan heb (of het weer:) ). Misschien zit hier iets tussen wat je uit het vast zitten kan helpen.

Ik hoop dat je je snel beter voelt! en als er iets is kan je altijd op het forum terecht!

Hopelijk heb je iets aan mijn reactie,

L❤