De Kindertelefoon.nl

Hi! Ik zou als ik jou was gewoon m’n gevoelens delen met de mensen die je echt kennen. Ook helpt het als je het bijvoorbeeld moeilijk hebt met je vader, om dan met je vader zelf te praten. Jullie kunnen dan samen over het probleem nadenken. Je kunt ook een andere psycholoog nemen, maar ikzelf ben niet zo van de psychologen. Tip: zit je echt diep in de problemen enz, bedenk dan waarom. Vaak kom je er dan achter dat het allemaal wel meevalt. Zelf heb ik geen gescheiden ouders, maar ik hoop dat je jezelf weer een beetje omhoog helpt. No stress! Komt allemaal goed!

Probeer erover te praten

Dat zou ik doen als ik jou was.

Hai Fayenne,

Als je behoefte hebt even anoniem met iemand te praten kan je ook altijd met de Kindertelefoon chatten of bellen. We zijn elke dag bereikbaar van 11:00 tot 21:00 uur.

Telefoonnummer: 0800-0432

Sterkte!

Karin,De Kindertelefoon

Heey,

Heb je met je psycholoog besproken dat je denkt dat haar manier van werken voor jou niet werkt en je je daardoor niet echt beter voelt?
Een psycholoog is er om jou te helpen en het is niet andersom de bedoeling. Het is wel belangrijk om dit bij haar aan te geven.

Ik denk dat een psycholoog je ook kan helpen met je verloren gevoelens en hoe je daarmee om kunt gaan. Ik denk namelijk wel dat jij je weer anders kunt gaan voelen. Alleen dat is een heel proces en kost tijd. En het kost tijd en vertrouwen om dat in te zien. Maar het is zeker iets waar je aan kunt werken.

Misschien een beetje gekke vraag, maar: wat zou jij bereiken als de hele wereld wél gelukkig was? Dan was iedereen gelukkig, behalve jij? Dan is nog steeds niet heel de wereld gelukkig. En het is ook niet jouw verantwoording. Ik kan me voorstellen dat je graag het beste voor iemand wilt en je snel zorgen maakt, maar daar bereik je zelf uiteindelijk niet meer mee.

Het is ergens een stukje acceptatie van die dingen. Het nieuws niet kijken is daarin een stap, maar dat betekent inderdaad niet dat er geen nare dingen zijn. En dat zal je moeten accepteren, want die dingen zijn er eenmaal. Het gaat erom hoe je daarmee kunt omgaan.

Je wilt graag wat diepgaander gesprekken dan je momenteel hebt met de mensen in je omgeving. Heb je misschien een vriend/vriendin met wie je daarover kan praten? Of misschien wel een (volwassen) familielid?

Je vragen, gevoelens en gedachten zijn niet raar. Het is normaal dat je over dingen gaat nadenken en soms meer diepg wilt. Ook kan ik je gevoelens van machteloosheid begrijpen, maar ik hoop dat jij begrijpt dat dit gevoel ook minder kan worden of over kan gaan. Praat erover met je psycholoog en geef het eerlijk aan. Die psycholoog is er juist om jou te helpen!

Groetjes,
Simply Me

Hee, ik begrijp wat je me verteld. Ik heb tegen haar gezegd dat ik haar manier niet hellemaal begrijp maar dat ik het wel een kans wilde geven, dus zijn we ermee door gegaan.  

Ik weet niet wat ik zou bereiken als de hele wereld gelukkig zou zijn. Maar ik weet eigenlijk wel zeker dat het bij mij is dat ik gelukkig ben als ik andere mensen gelukkig zie. Want dat is wat mij nu zo dwars zit dat er zoveel mensen op de wereld zijn die een klote leven hebben en/of niet gelukkig zijn en dat is wat mij zo zeer doet. En ik weet dat ik het moet loslaten en accepteren maar het lukt me niet en ik weet niet hoe. 

Ik heb een hoop mensen met wie ik graag omga en gezellig mee kan kletsen, maar niemand waarmee ik echt diepgaande gesprekken kan voeren en dat vind ik erg jammer.

heyy, je hebt altijd het recht om bij een psycholoog vandaan te stappen hè, zolang je eerlijk bent  en duidelijk maar waarom je die keuze hebt gemaakt kan je gewoon vragen of je misschien een andere psycholoog mag. probeer je er vooral niet al te veel zorgen over te maken. dit soort dingen zijn super lastig maar hier moet je niet erger van worden. veel sterkte met alles en mijn tip is toch om met iemand die je vertrouwd te praten over dit alles :)