Het is begrijpelijk dat je je zo voelt. Veel mensen ervaren momenten waarop ze zich losgekoppeld of vervreemd voelen van zichzelf of de wereld om hen heen. Dit kan een reactie zijn op stress, verdriet, of zelfs op de gebeurtenissen in de wereld die je hebt meegemaakt. 

Wat je voelt is niet ongewoon. Sommige mensen ervaren gevoelens van depersonalisatie of derealisatie, waarbij ze zich losgekoppeld voelen van hun eigen lichaam of gedachten, of de wereld om hen heen als onwerkelijk ervaren. Deze gevoelens kunnen tijdelijk zijn en ontstaan door stress, angst of trauma. Als deze gevoelens echter aanhouden of je dagelijks functioneren beïnvloeden, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken. Hopelijk heb je hier iets aan.

xx liefs Wolf 🐺