Hallo,

Zeker kan je therapie nemen. Er is vast wel iemand die jou kan helpen, zodat jij geen of minder flashbacks en je sport gewoon weer durft te bespelen.

Ook zou therapie je vast wel kunnen helpen met je zelfbeeld.

Je kan dit gewoon tegen je ouders vertellen. Je kan natuurlijk ook altijd  een berichtje naar je ouders sturen waarin je verteld dat je graag therapie wilt omdat je….

Ik hoop dat je hier iets aan hebt.

Groetjes mij

Hoi ​@Girlzzz 

Je hebt zo te lezen wel iets heftigs meegemaakt. Het lijkt mij echt slim om (professionele) hulp te zoeken, want hiermee blijven zitten is een slecht idee. Volgens mij vindt je die hulp zoeken nog lastig; de vrijwilligers van de Kindertelefoon hebben altijd wel goeie tips om jou verder te helpen.

Liefs,

Nieuwsgierig Aapje 

Hoi, ik herken dat wel van de flashbacks na zo'n tijdje. Heb ik ook, en veel gehad vorige zomer. Het is op zich niet raar hoor, ik denk dat dat bij het verwerken hoort. En bij onze leeftijd, dat we ons meer bewust worden van impact of gevolgen van dingen, meer dan je ze als kind kon overzien. Het is altijd goed om er over te kunnen praten, om het een plek te geven en er mee om te gaan.  En je gevoelens en dat wat je bezig houd, kun je ook bespreken met iemand die je vertrouwt en met wie je goed kunt praten. Therapie kan zeker helpen, en jij bent er wel gemotiveerd voor, dus je kunt het eens suggereren bij je huisarts. Maar ook "gewoon" je gevoelens uiten door praten, schrijven, tekenen etc. of te zingen kan ook al heel goed helpen.  Je kunt aan je ouders vast wel vertellen wat je hier ook vertelt. Als je dat met zulke bewoordingen doet zullen ze jou zeker serieus nemen lijkt mij. En misschien kun je hier iets mee : https://nl.wikihow.com/Stoppen-met-het-herhalen-van-nare-herinneringen

Sterkte en succes! Groetjes liefs Tartan X

Heyyy ik snap helemaal dat het lastig is om naar je ouders toe te gaan. Maar uiteindelijk denk ik dat ze van je houden dus het zullen begrijpen. Ik heb zelf in therapie gezeten maar niet uit mezelf.dus het is knap van je ,dat je zelf ziet wat je nodig hebt!  
suc6

Wat naar!

Ik zou zeker naar therapie gaan anders heb je kans dat het erger woord. Aanstelen doe je ook echt niet. En tegen je ouders zou ik het vertellen over de flashbacks dan begrijpen ze het vast. Ik kan me voorstellen dat dat over je zelf beeld moeilijker te wertellen is. Als je therapie hebt zou ik het wel tegen de therapeut zeggen. En dat moeders alles door vertellen is inderdaad ook echt naar, maar tegen haar zou ik gewoon vertellen dat je het echt heel vervelend zou vinden als ze het door vertelt.

Heel veel sterkte en succes