Hoi allemaal,

Ik ben een meisje van 16 en heb de afgelopen jaren meerdere therapeuten gehad. Helaas vind ik het moeilijk om me open te stellen naar iemand en hierdoor lukt het me niet snel om me op mijn gemak te voelen bij een therapeut. Dit is nu weer het geval.

Ik heb op het moment 2 therapeuten: 1 voor EMDR therapie en 1 voor cognitieve gedragstherapie. Beide therapeuten zijn van dezelfde organisatie. Bij de EMDR therapeut voel ik me heel erg op mijn gemak. Ik heb het gevoel dat ze me begrijpt, ik voel me comfortabel bij haar en we kunnen lachen samen. Het is voor het eerst dat ik dat heb met een therapeut. Bij de therapeut voor de cognitieve gedragstherapie voel ik me een stuk minder fijn. Het ligt niet per se aan haar, want ze is heel vriendelijk, maar ik kan me bij haar niet uitten en ik voel me ook niet op mijn gemak. Het liefst zou ik van therapeut switchen of beter nog: bij de EMDR therapeut blijven en de andere therapeut 'laten vallen' , maar ik durf dit niet toe te geven. Ik ben bang dat mijn ouders het niet leuk gaan vinden, aangezien ik al zo vaak geswitched ben. Ook weet ik niet of de EMDR therapeut dit goed vind, want ik wil haar niet tot last zijn en ik weet niet of zij me verder kan/wil helpen. En ik ben bang voor de reactie van de therapeut van de gedragstherapie, omdat wij samen al best lang bezig zijn en ik nooit eerder heb laten merken dat ik haar niet fijn vind.

Kortom: wat moet ik doen? Ik weet dat het verstandig is om dit te vertellen, maar ik ben best bang voor de reacties van de therapeuten en mijn ouders. Zoals ik al zei zou ik het liefst mijn EMDR therapeut houden, zodat zij me kan helpen en zodat ik met haar kan praten, en dan de andere therapeut 'laten vallen', maar ik weet niet of dit mogelijk is en wat andere hiervan zullen vinden. Iemand advies? Alvast bedankt :)