Hoi ik ben nieuw op doet forum. Ik heb al sinds groep 5 overprikkelingen en slaapproblemen. Ik ben al lang on behandeling alleen ze weten nog steeds niet wat er nou met mij aan de hand is. Ze hebben mij door verwezen naar de psychiater alleen daar kan ik pas over 16 weken naartoe. Verder zit ik de hele dag binnen omdat ik ook een angststoornis heb. Ik slik ook de hele dag door slaappillen om te ontspannen terwijl ik weet dat dat niet goed is. Iemand tips of iemand waarmee ik kan praten laat het vooral weten.

Hé je hebt echt een nare situatie ik zelf heb het meeste rust met tekenen en lezen en een luisterboek luisteren.

Anders ga ik een game spelen of even schaken om mijn hoofd leeg te maken dat werkt meestal of gewoon siries bingichen 

 
(onnodige quote verwijderd door de Kindertelefoon)

Jo!

een paar tips

Ga gamen

luister muziek

praat met mensen die je echt vertrouwd

ga sluipschutters kijken

ga banjomovies kijken

ga kijken naar een caberatier

als je nog wat extra dingen wil die je kan doen stuur maar een bericht en als

je met mij of iemand anders op het forum wil

praten stuur gerust een bericht