Hey ​@D12345! Wat goed dat je er zo open over praat en nadenkt over hoe je je voelt. Het is helemaal niet selfish om hulp te zoeken, ook al denken veel tieners soms ook dat ze het moeilijk hebben. Jouw gevoel is echt en het is belangrijk.

Als je het idee hebt dat het je écht zwaar valt, dan kan het heel fijn zijn om met iemand te praten die er voor je is en die je kan helpen, zoals een huisarts of een speciaal iemand die zich richt op mentale gezondheid — bijvoorbeeld een jeugdpsycholoog of een praktijkondersteuner jeugd (POH-jeugd). Die zijn er juist om te luisteren, zonder te oordelen, en samen te kijken wat jou kan helpen. Het betekent niet dat je het ‘erger’ hebt dan anderen, het betekent alleen dat jij even wat extra steun nodig hebt.

Dus ja, ik zou zeker zeggen: probeer het! Je hoeft je niet schuldig te voelen, want het is heel normaal om soms hulp te willen als het moeilijk is

xx liefs Wolf 🐺