Hoi allemaal,
Ik wou jullie om advies vragen: ik zit de laatste tijd slecht in mijn vel. Hebben jullie tips om wat minder gestresst over school te zijn en te stoppen met jezelf een grote druk opleggen?
Groetjes!
A
Wat vervelend! Zelf heb ik er ook een beetje last van.
Tips:
1. Maak een to-do lijstje/dagboek
2. Ga af en toe naar buiten.
3. Ga vroeg naar bed.
4. Maak je huiswerk dezelfde dag nog.
Groetjes!👋
hoi! ik zou gewoon een soort structuur maken van hoe je je huiswerk bijvoorbeeld doet.. dan heb je nog tijd over en kan je lekker ontspannen en als je je bijvoorbeeld gestrest voelt kan je bijvoorbeeld muziek luisteren of jezelf verwennen met een leuke wandeling of wat jij leuk vind..
veel geluk!
Bedankt allebei!! Ik ga het zeker proberen!
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your username or e-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
