Meer hulp Meldknop.nl Bel gratis en anoniem 0800 - 0432 of chat
13-18

ik denk dat ik een angststoornis heb...

  • 12 juni 2019
  • 1 reactie
  • 30 Bekeken

Badge
Hoi,
Ik ben een meisje tussen 13 en 18 en heb al sinds ik me kan herrinneren last van angst en piekeren. Ik ben vaak misselijk en moet overgeven dus ze hebben bij mij migraine vastgesteld zonder de rest van mijn verhaal te horen (wat ik immers ook niet van plan was om te vertellen). Ik heb last van piekeren en ben bang van echt alles: achtbanen, hoogtes, en andere dingen die soms racistisch overkomen maar ik vertel het toch maar want ik kan er eigelijk niks aan doen dat ik dat denk... zoals bij moslims denk ik gelijk dat het terroristen zijn en ik ben bang dat ik later lesbisch of bi word. 'S nachts moet ik vaak huilen en heb zo veel mogelijk tegen mijn moeder gezegd maar natuurlijk niet alles. Opschrijven helpt ook niet. Ik vertrouwbijna niemand. ik denk dat ik een angststoornis heb. We hebben daar pas in de klas een spreekbeurt over gehad en herkende me daar uit duizenden in. Ik voel me machteloos.. wat kan in doen?

1 reactie

Reputatie 5
Hey,

Wat naar dat je je zo angstig voelt om allerlei zaken en dat je je ook lichamelijk niet helemaal goed voelt! Je hebt heel veel angsten. Sommige dingen heb je met je moeder gedeeld, maar niet alles. Dat durf je niet. Je durft het ook niet aan anderen te vertellen, omdat je niemand vertrouwt. Wat lastig zeg! Wel super knap dat je het nu wel durft te delen op het forum!

Ik denk wel dat het belangrijk is dat je je werkelijke gevoelens met iemand deelt. Bijvoorbeeld je moeder. Je moeder kan je helpen aan bijvoorbeeld een psycholoog. Door gesprekken met een psycholoog, kun je beter om leren gaan met je angsten. Gesprekken met een psycholoog zijn altijd vertrouwelijk, wat betekent dat je psycholoog niet zomaar dingen mag zeggen tegen anderen die jij aan hem/haar hebt toevertrouwd. Alleen als wat jij vertelt een gevaar voor jezelf of anderen vormt, mag die psycholoog dat beroepsgeheim breken. Op deze manier kun je rustig een vertrouwensband met een psycholoog opbouwen 🙂

Misschien kun je het bericht wat je voor het forum hebt geschreven aan je moeder laten lezen. Dat is misschien makkelijker dan het vertellen. Denk je dat je dat durft?

Gr. Pin

Reageer

    Cookiestatement

    We gebruiken cookies om je bezoekerservaring te verbeteren en om analyses te kunnen maken van het forum. Ga je akkoord, of ga je door naar het forum, dan ga je akkoord met ons cookiebeleid.

    Akkoord Cookie instellingen