Heyy

Ga eens langs bij de huisarts met je zorgen. Misschien kunnen jullie samen eens kijken wat er “scheelt” aan je lichaam, dat je niet kan verdikken. Ik ken ook iemand en door een of andere intolerantieofzo neemt haar lichaam geen vetten op, de dokter heeft haar daarbij geholpen

Groetjs

Heyy. Opzich klopt het dat je gewicht niet per te dun is. Wel is er ruimte voor je om aan te komen maar dat moet dan natuurlijk wel op een gezonde manier. Dit kan door of veel te sporten en dus meer spiermassa te creëren, dit gaat wel een beetje moeilijk in lockdown maar je kan alvast een beginnetje maken met thuisoefeningen. Een andere mogelijkheid is aankomen door simpelweg meer kleine dingen te eten. Neem naast het standaard ontbijt/lunch/avondeten ook tussendoortjes met een aantal calorieën, zoals een koek of yoghurt. 

heel lief dank jullie wel