De Kindertelefoon.nl

Heyy

Ga eens langs bij de huisarts met je zorgen. Misschien kunnen jullie samen eens kijken wat er “scheelt” aan je lichaam, dat je niet kan verdikken. Ik ken ook iemand en door een of andere intolerantieofzo neemt haar lichaam geen vetten op, de dokter heeft haar daarbij geholpen

Groetjs

dankjewel lieverd

Heyy. Opzich klopt het dat je gewicht niet per te dun is. Wel is er ruimte voor je om aan te komen maar dat moet dan natuurlijk wel op een gezonde manier. Dit kan door of veel te sporten en dus meer spiermassa te creëren, dit gaat wel een beetje moeilijk in lockdown maar je kan alvast een beginnetje maken met thuisoefeningen. Een andere mogelijkheid is aankomen door simpelweg meer kleine dingen te eten. Neem naast het standaard ontbijt/lunch/avondeten ook tussendoortjes met een aantal calorieën, zoals een koek of yoghurt. 

een tip± ga niet alleen maar ongezond eten want dat is slecht voor je lichaam. eet wat meer dan normaal, eet een snackje meer ofz maar niet gelijk helemaal ongezond gaan eten enz.

heel lief dank jullie wel