Hey iedereen die dit leest,
ik heb een vraagje, wanneer weet je nou eigenlijk of je hulp nodig hebt en hoe zit dat dan eigenlijk.
op de middelbare ben ik 1x gedwongen door school om naar de huisarts te gaan en kreeg toen te horen dat ik een angststoornis had. Ik heb toen aantal gesprekken gehad bij een psycholoog maar nu al tijdje niet meer omdat we verder er niks mee konden.
Ik heb nog steeds dus een angststoornis want die verdwijnt nie, zelf heb ik niet het gevoel dat ik hulp nodig heb met mijn angststoornis.
alleen heb ik het gevoel dat er misschien mentaal meer aan de hand kan zijn. Ik ben een meisje van 17. En misschien zal dit voor vele heel stom of dom klinken maar op 31 oktober kwam het nieuws dat Kacper przybylski om het leven was gekomen door psychose/zelfmoord. Sindsdien heb ik het best lastig voor mijn gevoel. Ik denk er nog steeds elke dag aan en zelf dwaal ik ook erg af voor mijn gevoel.
In het begin heb ik zelfs zelfmoordgedachten gehad. Ik had dingen opgezocht en gekeken wat het makkelijkst en snelst was. Ik moet zeggen dat die nu al wel redelijk weg zijn, maar nog steeds heb ik nergens zin in. Ik heb het gevoel alsof ik in een eigen wereldje zit en daarin vast zit. In mijn kamer kan ik mijzelf zijn en even die masker weg leggen, maar zodra ik onder de mensen kom is het alsof er niks aan de hand is.
en ik zie dan mensen die een depressie hebben en juist alleen maar in bed liggen, geen normale dagelijkse kleding aantrekken, nooit willen douchen en zich niet ready willen maken. En als ik dan zo naar hun kijk heb ik juist het gevoel dat ik me beetje aanstel. Ik douch juist wel en maak me wel klaar voor de dag ondanks dat ik nergens heen ga.
Dus ja back to mijn vraag. Wanneer weet je nou of je hulp nodig hebt en hoe ga je dan te werk. Ik kan het niet zo 123 op tafel leggen. En stel je voor ik ga naar de huisarts in wat voor proces kom je dan terecht. Wat voor hulp word er geboden enzovoort.
thnx voor mensen die dit hebben gelezen en tijd erin hebben gestoken 💕