De Kindertelefoon.nl

Heey,

Klinkt vervelend.  Als je er zon last van hebt is het wel goed om hulp te zoeken, dit kan door het bijvoorbeeld aan iemand te vertellen zoals: je ouders, je mentor, een familielid, iemand die je vertrouwd, etc. Ook kan je hiermee naar de huisarts gaan.

ja je hebt gelijk maar ik durf niet om hulp te vragen en wil wel maar vind het eng en ben bang dat z e me niet zullen begrijpen.

Hey, ik had toen ik klein was had ik ook last van dwangmatige handelingen. Uiteindelijk is het bij mij naarmate ik ouder ben geworden weggegaan. Ik heb het er eigenlijk ook nooit echt met mijn ouders over gehad. Ik weet niet hoe lang je er al last van hebt maar als het echt uit de hand loopt zou ik als ik jouw was er gewoon met je ouders over proberen te praten. Onthoud, je ouders willen dat jij een gelukkig leven hebt en dus willen ze er alles aan doen om je te helpen. Misschien kan je een brief schrijven over je probleem en die dan op bijvoorbeeld je ouders bed leggen? 
 

Hey greenflouwer,

Over dwangstoornissen weet ik niet veel, maar het lijkt me dat het erg helpt als je het aan iemand verteld. Ik denk dat ze het wel zullen begrijpen hoor, want jij bent zeker niet de enige en kan er niks aan doen. 

Zelf heb ik ook het idee dat ik stemmen (voor mij meer gedachten) hoor die erg negatief over mijzelf zijn en wat ik doe. Wat bij mij hielp is ze sowieso niet serieus nemen. Wat de stemmen zeggen is niet zo en je kan de stemmen misschien veranderen. Daarmee bedoel ik als een stem zegt dat jij het verprutst hebt kan je er van maken dat lang niet alles altijd goed gaat en dat het goed van jou is dat je het hebt geprobeerd. Dit soort manieren hebben voor mij erg geholpen.

Succes!

Groetjes iemand.

hi,

wat vervelend! ik heb ook mee gestruggeld maar ik had het niet zo erg. 

ik zal wat tips geven hoe het bij mij heeft geholpen:

1 . praat met een vertrouwd persoon over dit onderwerp

2 . bekijk je opties. ik probeerde die dingen uit te stellen. 

3 . als je een stemmetje in je hoofd krijgt en die persoon waar iets ergs mee gaat gebeuren erbij staat, probeer het dan niet te doen. 

4 . onthoud dat het in je hoofd zit en niet echt gebeurd, ookal ben je overtuigd van wel. 

5 . langzaam afbouwen, niet te snel

ik hoop dat je er wat aan hebt en je snel beter voelt. je hoeft je ook echt niet te verschuilen achter een masker.  

groetjes!

Hoi green flower, 

Ik heb daar een boek over gelezen en ik denk dat het het beste is om het aan iemand te vertellen. Je schrijft dat je denkt dat je vader het al deels doorheeft dan zou ik het vertellen anders weet hij misschien de helft en kan hij er allerlei dingen over gaan denken. Hij kan je misschien ook wel helpen. Of misschien kan je het op school aan iemand vertellen je mentor of een vertrouwens persoon. Weet in ieder geval dat je niet alleen bent en er echt mensen zijn die je kunnen helpen. Groetjes...

dankjewel voor al jullie reacties ik heb het tegen mijn moeder gezegd .

en we gaan er mee naar ene psygoloog

onnodige quote verwijderd

hai, ik heb hier ook super veel last van. Vanochtend ben ik niet naar school gegaan omdat ik de hele week ni had kunnen slapen door de gedachtes. ik heb een lang maar goed gesprek gehad met me ouders omdat ik hun ook niks vertelde (totdat ik dus brak) en loop nu al n paar weken bij n psycholoog.

hoi het gaat nu niet veel beter maar ik krijg het behandelplan donderdag te weten <3

Hey Greenflower,

Wat vervelend dat je je niet wat beter voelt en dat je nog zo'n last hebt van je dwangstoornis..

Ik vind het wel fijn om te lezen dat je donderdag je behandelplan te weten krijgt! Hopelijk gaat dat je helpen om je wat beter te voelen!

Succes en sterkte gewenst!

Groetjes,

NaamNietBekend