Hoi Badeend :) (ik mag je wel Badeend noemen toch?)

Vervelend zeg... Ik weet eigenlijk geen manier om dat minder te maken, ik lig ook altijd te piekeren 🫣

Ik hoop dat anderen betere tips kunnen geven

Liefs xxx Yusa 

Omdd ik heb hetzelfdee😭

Nouja geen echte echte faalangst maar kan soms wel erg piekeren over stuff.

Ik doe altijd dingen die me afleiden en als ik erg overthink is er z'on speciale piep die je gedachte in 1x weg kunnen zetten! Kun je vast wel op apps zoals capcut vinden. 

Liefs Misty!

Dat heb ik ook echt kapot vaak. Wat bij mij helpt is om het stapje voor stapje te doen: eerst klein oefenen en jezelf belonen als iets lukt, ook al is het maar een klein dingetje. Ook helpt het om van tevoren rustig te ademhalen of even iets te doen waardoor je ontspant, muziek luisteren, een korte wandeling, tekenen etc…

xx liefs Wolf 🐺

Hey maatjeeee!

bedoel je faalangst voor bijvoorbeeld toetsen/school of iets anders?

Zelf heb ik er soms ook last van hoor, het is heus niet erg❤️ meestal doe ik gewoon iets ontspannends om die piekergedachtes weg te schuiven. Ook begin ik ruim op tijd met leren voor toetsen, zodat ik mezelf kan vertellen dat ik goed genoeg heb geleerd.

Hopelijk heb je hier wat aan❤️❤️

Om faalangst weg te krijgen moet je weten dat jouw waarde niet ligt in hoe goed je iets doet op school.