Hey ik ben 14 jaar en ik slaap nog met een fopspeen. Ik heb wel is proberen zonder te slapen maar het lukt me niet. Zodra ik zonder slaap kan ik niet slapen of word ik helemaal gestrest in me slaap. Heeft iemand tips hoe ik kan leren zonder fopspeen te slapen?

Ik weet niet of ik op het juiste forum heb geplaatst maar ik dacht deze het er meest bij pastte