Ik weet het het is een hele basic tip maar zoek afleiding ik kijk bevoorbeeld naar mijn favo youtuber, of ga naar beneden of buiten want daar kan je geen sh doen. 
 

succes xx

Hoi !!! Ik dacht gister gewoon: "laat ik dat stomme mes(je) doen waar het hoort. Het was wel een heel gepruts eerst maar ja nu is ie op de plek waar die hoort en dus niet in mijn huid sneetjes aan het maken 😃😃

Ik weet niet of dit dom gaat klinken maar ik ben echt echt echt heel trots op mezelf!! 

Liefs, Yusa 😙 

​@Yusa 🥳🥳🥳

​@PietPirat bedankt☺️🤭

Liefs, xxx Yusa 😙

Hier zijn een paar tips:

Tip 1= Zoek afleiding, bijvoorbeeld buiten spelen met vrienden, afspreken met vrienden.

Tip 2= Denk aan leuke dingen, bijvoorbeeld hoe leuk je het hebt thuis, hoe goed je cijfers zijn van school,  hoe lief je ouders zijn.

Tip3: Denk aan positieve dingen.

Tip4: Denk niet aan negatieve dingen.

Tip5: Leer een nieuwe taal.

Tip6: Maak nieuwe vrienden.

Ga naar de bioscoop

​@miarabel457 nog bedankt voor de tips, inmiddels ben ik wél gestopt zolas je kan lezen 

Hey lieve ​@Yusa  misschien helpt het juist wel om er even aan te denken en dan tegen jezelf te zeggen " nu ben ik daar te sterk voor" of "te goed voor" of iets anders positiefs. Hielp mij wel eens als ik terug dacht aan nare of beschamende momenten.  Of je pakt dat ding in je hand en dan kijk je in de spiegel en schud je 'nee' .  Zo win je van dat gevoel ♥️ ik hoop dat je er iets aan hebt 😘

Liefs, Tover xxx

Ja Tover, zeker heb ik daar wat aan. Dat is een erg mooie tip van je 🙂 Ik overweeg zelfs nog dat mesje weg te gooien, ook al is ie nog wel nuttig voor andere dingen dan snijden in mezelf 😶 Maar jullie echt bedankt voor de reacties want het helpt me echt! Ik voel me veel beter sinds ik op het forum zit ☺️

Liefs Yusa 😘

Hoi, even dat jullie het weten: ik heb het mesje weggegooid. Hij was dan wel nuttig, maar het is nog beter nu die weg is denk ik. Gaat gelijk vandaag met de vuilniswagen mee vlgs mij. 

Liefs Yusa , heel erg bedankt allemaal 😘😘

Heyy lieve ​@Yusa ,

Goed zo😘 Ik geloof in je💪

Ik ook ♥️👍 

Liefs! 😘

​@Tover01 & ​@Cantaloupe dankjewel ❤️❤️

Liefs Yusa 😘