Praten met iemand die je vertrouwd of jezelf afleiden

@Niko Mijn tips zouden zijn probeer een elastiekje en ga hulp zoeken. Het is heel goed van de dat je het al 1 maand vol houd en k vertrouw er op dat je zonder kan.

Vriendelijke groet anoniemand999,

Mijn tip is om iets te tekenen op de plek waar jij jezelf wil pijn doen. Vind je iets bijv. heel erg leuk zoals een hond ofzo. Teken dan hond op die plek. Zeg tegen jezelf deze hond ga ik niet pijn doen. Misschien helpt zoiets 💗

Hoi Niko!

We lezen dat je in een lastige situatie zit. Gelukkig heb je al een paar goede tips gekregen van andere gebruikers. Ik wil je nog wel even meegeven dat je altijd De Kindertelefoon van 11:00 tot 21.00 uur kan  bellen (0800-0432) of met ons kan chatten als je anoniem je verhaal wil delen of samen met de Kindertelefoon wil kijken hoe je je situatie kunt verbeteren. 
Veel sterkte!

Groetjes, Meike (de Kindertelefoon)

Probeer er iets anders voor in de plaats te doen. (Ik weet niet of het helpt maar) sommigen doen een elastiekje om hun pols en dan elke keer als je jezelf pijn wilt doen zit je even aan dat elastiekje. Ik hoop dat dit helpt of dat je een andere oplossing vindt. Liefs Tai 🍀🍀🍀💙💙💙

Hee, wat naar om te horen! Ik hoop dat het al beter gaat, en inderdaad probeer eens een elatiekje om je pols, zelf hielp zit mij altijd, en als je het lastig vind om naar iemand toe te gaan om erover te praten probeer eens een keer een shirt met korte mouwen aan te doen zodat mensen het opzullen merken en uitzichzelf komen helpen of praten, zelf heb ik borderline personality disorder en dit heeft voor mij zeker geholpen, ik weet niet wat je aanlijdingen zijn om jezelf te snijden? ik deed het altijd omdat ik vond dat ik dik was en omdat ik nooit goed genoeg zou zijn voor iemand. Maar misschien als je problemen hebt met dat je jezelf niet mooi genoeg vind, moet je eens proberen om naar de gym te gaan, ik denk dat dit je een enorme confidence boost kan geven! Ik hoop dat het allemaal goed komt!