Ik heb precies hetzelfde!!! Ik heb idd soiezo een angststoornis maarja

Heey @Madelieff ,

Wat vervelend dat je daar zo’n last van hebt.

Je stelt je zeker niet aan. Die gedachtes kunnen gewoon heel beangstigend en vervelend zijn, zo vervelend dat je er zelf lichamelijk last van kan krijgen (hartkloppingen, hyperventileren, zweten, trillen, stotteren, etc.)

Het zou kunnen dat je een (sociale)angststoornis hebt. Zo klinkt het wel een beetje. Ik herken het namelijk van bij mijzelf. Je zou eens op internet kunnen zoeken naar: “sociale angststoornis” en “faalangst” , misschien dat je daar dingen in herkent van jezelf.  Het ding is wel dat internet je alleen een indicatie geeft. Je zou dus echt naar de huisarts of een psycholoog moeten gaan om vast te stellen dat je een angststoornis hebt.

Het is misschien een goed idee om het met iemand te bespreken.  Dat kunnen je ouders zijn of je mentor, een andere docent, een vertrouwenspersoon, een familielid of iemand anders die je vertrouwt. Ook zou je naar de huisarts kunnen gaan, hij/zij kan je doorverwijzen naar proffecionele hulp zoals een psycholoog. Dit heeft mij ook heel erg geholpen.

Ik hoop dat je hier iets aan hebt. Ik wens je veel succes en sterkte!

Joeeeeeee

hoe gaat het nu met je?

en weet je al wat er aan de hand is