Hi,

Ik ben 16 jaar en de afgelopen weken voel ik me elke dag steeds kutter, en ik denk misschien dat het depressie kan zijn. Ik heb dit soort dingen meerdere keren eerder al gehad, en naast de sombere gevoelens heb ik ook zelfmoordgedachtes, ik doe aan sh, ik wordt overal geïrriteerd door en ik maak me veel sneller zorgen over dingen zoals of mijn vrienden me haten. Dit was allemaal al een tijdje bezig, maar vorige week werdt alles erger omdat het volgende gebeurde:

ik werdt gefrustreerd en gestrest tijdens een les, en zodra de bel ging, ging ik weer terug naar onze mentorklas om pauze te houden. In die les was ik met mijn vrienden, en ik dacht dat ze er zo achteraan zouden komen. Dat gebeurde niet en ik maakte me zorgen dat zij het leuker hadden zonder mij enz, dus na 10 minuten werd ik er gek van een sloot ik mezelf op in een wc-hokje. Ondertussen dacht mijn bsf dat ik boos op haar was en ging zei in dat lokaal piekeren. Ze wist dat het al een tijdje niet goed met mij ging en dat ik soms depressieve dingen reposte op tiktok. Ze maakte zich zo erg zorgen dat ze naar een 'begeleider/counselor' ging van onze school, en aan hem vertelde ze alles over mijn mentale gezondheid. Toen ik thuis was kwam ik hier achter omdat mijn moeder dus door school gebeld werdt en mij er om vroeg etc etc, en voor een dag maakte ik me heel erg zorgen voor onze vriendschap omdat mijn bsf mij dus aan het ontwijken was omdat ze zich schuldig voelde en de waarheid niet durfde te vertellen. De volgende dag hadden we het eindelijk uitgepraat, en ik heb ook mijn ouders kunnen wijsmaken dat ik helemaal niet suicidaal ben. 

Anyway dus alles is goed met m'n ouders, met mn vrienden,  etc, maar het doet nog steeds pijn, en dat is dus bovenop de rot- gevoelens en gedachtes die ik al had.  Ik voel me echt heel kut elke dag en dit hele event heeft alles alleen maar erger gemaakt. Ik wil in therapie want ik denk dat ik depressie heb, en misschien nog wat. Ik durf hier alleen niemand om te vragen, want dankzij dat mijn ouders nu al mijn zaken weten, kan ik niet vragen om therapie zonder dat ze denken dat ik meteen morgen mezelf iets aandoe ofz. 

Ik ben 16, kan ik dan naar de huisarts voor dit soort dingen zonder dat mijn ouders ervan weten? Of worden ze gebeld zodra ik het woordje 'zelfmoord' uitspreek?

Ik wil heel graag advies, want ik ben echt overal klaar mee en ik moet hier iets aan doen. Alles voelt kut en ik wil dood. 

Hopelijk weet iemand wat ik kan doen,

</3