goede vriendin suïcidaal, broertje van haar vriendin zelfmoord gepleegd

Hallo allemaal,

Ik zit momenteel nogal in een dip. Rond november/december raakte ik bevriend met P, heel aardig meisje, ook slim en we werden al snel hele goede vrienden die ook onzekerheden durfden te delen, maar elkaar ook heel erg plaagden. Rond januari kwam ik erachter dat ze suïcidaal was geweest, toen zei ze dat het al over was. Maar 1 week geleden vertelde ze me dat ze het eigenlijk nog steeds is, geen uitweg meer ziet, soms soort van onbewust een poging doet en dan toch stopt, niet meer weet hoe het verder moet. Ik heb geen idee hoe ik haar kan helpen, als iemand dat weet zou dat fijn zijn. Ik heb haar al wel overtuigd om naar counseling te gaan, dus daar gaat ze donderdag heen. Alleen ze heeft echt een kut langweekend. Nu heeft het broertje van onze gezamenlijke vriendin W zelfmoord gepleegd, en W voelt zich heel schuldig. Alleen W praat daar best veel over met P, en daar voelt P zich dan weer heel kut over. Want P hoort nu overal om haar heen hoe egoïstisch het is om zelfmoord te plegen, terwijl ze eigenlijk geen uitweg meer ziet. En ik weet niet hoe ik P en W kan helpen zonder zelf verder in te storten, want elke keer als ik met P heb gepraat over hoe kut ze zich voelt lig ik weer jankend in mijn bed. Ik wil dat ze kan zeggen wat ze wil, maar ik weet niet hoe ik ermee moet dealen. Het is namelijk nogal heftig om te horen dat iemand geen idee heeft welke studie ze wil kiezen, want ja, ze weet niet eens of ze dat haalt. Ze is nu al een jaar en 4 maanden suïcidaal en eigenlijk wist tot januari niemand dat. Als jullie tips hebben graag! Ik zie niet meer hoe ik P en/of W kan helpen, ik heb ook nog nauwelijks geaccepteerd dat iemand soort van uit mijn omgeving zelfmoord heeft gepleegd.