Hey hoi
Ik had even een klein vraagje over mijn gewicht. Ik ben een meisje van bijna 15 en ben 174 cm. Ik weeg me best vaak, eigenlijk elke dag wel. Omdat ik bang ben dat ik te dik ben. Ik heb wel dat het elke dag schommelt, dan weer 59, dan weer 60, dan weer 61 (het wordt niet meer) en dan is het op eens lager. Het maakt me best onzeker. Ik eet ook gewoon normaal maaltijden en ook niet veel tussendoortjes ofzo. En ik ben ook gewoon dun zeggen mensen.
Maar toch word ik gestresst als het dan weer schommelt. Ik heb een streefgewicht en wil het liefste 55 kg wegen.
Maar soms ga ik me dan onzeker voelen en minder eten, zodat ik kan afvallen.
Is het met mijn gewicht nodig om af te vallen. En is het normaal dat je soms lichter kan wegen en dan weer 1 kilo zwaarder en dan bijv paar dagen weer lichter?
Ik heb wel dat ik als ik me in de ochtend weeg dat ik minder weeg en 's avonds wat meer. Is dat normaal?
Als ik gestresst ben, ben ik sowieso meer bezig met afvallen en dat vind ik lastif. Ik voel me ook schuldig als ik dan iets lekkers eet soms.
Heeft iemand miss tips? En moet ik dan een dieet volgen of iets.
Ik zie mensen van mn leeftijd vaak genieten van dingen en dat vind ik soms moeilijk, omdat ik dan gelijk bang ben dat ik aankom.
En nog ff een vraagje. Er zijn ook een paar mensen in mijn familie die overgwicht hebben. (Niet in ons gezin, maar wel de familie). Als je dan op je eten let en gewoon gezond eet, dan kom je toch niet zo maar aan of wel?
