De Kindertelefoon.nl

Dat je je thuis genegeerd voelt zou ik met je ouders bespreken. Het is natuurlijk normaal dat er veel aandacht naar je broertje gaat maar jij bent er ook nog.

Ik heb zelf nog nooit een paniekaanval gehad dus daar weet ik niks van. Hier kun je er meer over lezen:

https://www.thuisarts.nl/paniekaanvallen/ik-heb-paniekaanval-gehad

Misschien is het handig om langs de huisarts te gaan als je vaker klachten hebt.

En je stelt je sws niet aan hoor.

Heel veel sterkte

Hoi Valerie,

We lezen dat je in een lastige situatie zit. Je kunt De Kindertelefoon elke dag van 11:00 tot 21.00 uur bellen (0800-0432) of met ons chatten als je anoniem je verhaal wil delen of samen met de Kindertelefoon wil kijken hoe je je situatie kunt verbeteren.

Groetjes,

Juul

De Kindertelefoon

Dit kan vele oorzaken hebben maar mij lijkt het het meest logisch dat je gwn heel moe bent van alle drukte thuis met je nieuwe broertje. Ik zou er zeker over praten met je ouders.

Wat vervelend voor je!

ik zou niet prc weten wat je hebt, ik denk idd ook gewoon vermoeidheid, maar dit moet je niet verder laten komen! 
mis er iemand met wie je dit kunt bespreken? In vertrouwen kunt nemen?

wat bij mij helpt is het er wel eens uitgooien. Dan kan ik schreeuwen langs het kanaal, of gewoon even lekker uitjanken. Bij mij werkt dat altijd wel, maar verschilt natuurlijk.

ik leef ook 24/7 met een koptelefoon op, muziek helpt me ook heel erg, nu moet je wel je grenzen weten met wanneer je toch aandacht moet schenken aan je relaties met anderen, want die wil je niet laten vervallen. 
kies iets wat je nou lekker vind om te doen, chill is. Ik hoop dat je er iets aan hebt gehad!