Heyyyyy allemaal
Jullie hebben (misschien) in mijn vorige topic gelezen dat het niet goed met mij ging. Ik deed aan sh, had zelfmoord gedachtes en het gaat niet goed op school. Ik heb een meisje uit mijn klas geappt. We hebben er toen over gepraat en het gaat nu iets beter met mij. Mijn vraag is nu: hebben jullie nog meer tips om depressie tegen te gaan?
Xxx I
Hi. In elk geval is dit dan al fijn! Maar je vraag, tja dat is best ingewikkeld. Sommigen hebben veel aan gesprekken en anderen aan activiteiten of ergens bij gaan. En als er meer nodig is denk je aan therapie. Er kan van alles en altijd wel iets wat bij je past. Succes !
Sjammetje xxxx
Hi. In elk geval is dit dan al fijn! Maar je vraag, tja dat is best ingewikkeld. Sommigen hebben veel aan gesprekken en anderen aan activiteiten of ergens bij gaan. En als er meer nodig is denk je aan therapie. Er kan van alles en altijd wel iets wat bij je past. Succes !
Sjammetje xxxx
Dankjewel!<3
Hoi gelukkig dat het iets beter met je gaat 
ik ken dat gevoel en mijn tip is vooral veel er over praten. Zoals je vriendin en anderen die je echt vertrouwt. En wat ook helpt is schrijven. Ik heb wel eens geschreven wat ik voelde en wat ik liever wou en dan schreef ik dat aan mijn gevoel. Klinkt gek maar werkt. Een soort brief of korte berichtjes " aan de depressie" zoiets. En dan zei ik dingen als je was er wel vandaag maar doordat ik zus en zo bezig was had jij even geen plaats bij mij. Nouja het klinkt misschien heel maf maar mij hielp het wel 
en wat ook helpt is lichamelijk bezig zijn. Al ga je hardlopen of iets zwaars als gewichten, het geeft afleiding en je voelt je sterker. Ik hoop dat ik je hier een beetje mee help.
Groetjes liefs Julian X
Hoi gelukkig dat het iets beter met je gaat ik ken dat gevoel en mijn tip is vooral veel er over praten. Zoals je vriendin en anderen die je echt vertrouwt. En wat ook helpt is schrijven. Ik heb wel eens geschreven wat ik voelde en wat ik liever wou en dan schreef ik dat aan mijn gevoel. Klinkt gek maar werkt. Een soort brief of korte berichtjes " aan de depressie" zoiets. En dan zei ik dingen als je was er wel vandaag maar doordat ik zus en zo bezig was had jij even geen plaats bij mij. Nouja het klinkt misschien heel maf maar mij hielp het wel en wat ook helpt is lichamelijk bezig zijn. Al ga je hardlopen of iets zwaars als gewichten, het geeft afleiding en je voelt je sterker. Ik hoop dat ik je hier een beetje mee help.
Groetjes liefs Julian X
Heel erg bedankt voor je tips gaat me echt helpen<3
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
