hoihoi,

Ik ken een beetje je probleem. Een vriendin van mij had precies hetzelfde verhaal. Ik hoop dat ik je een beetje kan helpen, maar ik ben natuurlijk geen expert. Een belangrijk kenmerk van faalangst is dat als je (bv) een toets maakt, een je heel goed geleerd hebt, je zo erg gaat zitten stressen tijdens de toets (vb: dit gaat mij noot lukken, ik heb niet hard genoeg geleerd, de toets is veel te moeilijk ect.) dat je de toets slecht maakt, ondanks dat je de stof goed snapt, het kan toepassen, en ook nog eens heel goed hebt geleerd (dus dat je normaal minimaal wel een 8 zou halen). 

Hoog gevoelig zijn is dan weer net iets anders. Als je hoog gevoelig bent, komen prikkels vanuit je directe omgeving veel harder aan dan bij '’normale'’ mensen.  Als iemand bv een grapje maakt voel je je meteen al rot. Als iemand in de verte staat te huilen ben je het komende uur ook een beetje verdrietig. 

Ik hoop dat ik je hiermee kan helpen, ik zou ook even op school kijken of er pepertraining wordt gegeven, dat helpt namelijk voor allebei, en het geeft je zelfvertrouwen ook nog eens een flinke boost. Stay strong! 

Groetjes

ps: als mensen rot opmerkingen maken of dingen over je zeggen, geef ze geen aandacht, anders ga je er zelf ook nog in geloven! veel succes!