Hoi,

Wat je beschrijft klinkt inderdaad niet fijn, dat met je hart.

Je ouders zeggen dat ze van je houden, maar jij denkt dat ze je eigenlijk verachten. Waarom denk je dat? Zijn er dingen gebeurd tussen jullie? Denk je niet dat je door een negatief zelfbeeld denkt dat anderen jou verachten, terwijl dit in werkelijkheid niet zo is?

Je hebt het gevoel dat je gek bent. Waarom denk je dit?

Ik merk dat je denkt dat alles en iedereen tegen jou is, inclusief jezelf. Is dit altijd al zo geweest of is er iets gebeurd waarna deze gedachten kwamen? Heb je hier ook wel eens met iemand over gesproken? Ik denk dat dat wel goed voor jou zou zijn, om je gedachten eens met iemand te delen. Hierdoor kan het veel rustiger in je hoofd worden, je kan geholpen worden en het lucht vaak heel erg op.

Je kan bijvoorbeeld met je mentor praten, een docent(e), een vertrouwenspersoon, een vriend(in), je huisarts of de Kindertelefoon (chat of bellen op 0800 0432). Zij willen naar je luisteren en je helpen.

Misschien helpt het ook wel om bepaalde gedachtes op te schrijven.

Gr. Pin