Ik ben een meisje van 14 jaar oud en Ik heb al maanden moeite met dit probleem. Ik slaap altijd heel lang uit als het kan, en als ik eenmaal wakker wordt blijf ik in mijn bed want ik kan er gewoon niet uitkomen. Soms kom ik er wel uit bijvoorbeeld als ik iets belangrijks te doen heb of als mijn ouders willen dat ik eruit kom, maar zelfs dan doe ik helemaal niks. Ik ben mijn dagen aan het verspillen, en niemand begrijpt hoe ik me voel. De vele motivatie die vroeger in mij zat is er uit, en ik heb geen plezier meer in het leven. Ik heb vele ambities en dromen, maar ik kom geen eens in de buurt omdat het mij gewoon niet lukt. Heeft iemand tips of misschien hetzelfde probleem?
Bladzijde 1 / 1
- Probeer meteen op te staan als je wakker wordt en je meteen aan te kleden. Wat helpt is om je gewoon helemaal op te tutten. Ik voel me dan altijd meteen beter.
- Schrijf. Schrijf wat je voelt zonder regels.
- Ga wandelen terwijl je naar muziek luistert.
- Praat er met mensen over.
Ik begrijp wat je bedoelt. Ik heb dit ook. Soms probeer ik wel iets te doen, maar ik heb ook gewoon geen energie om überhaupt iets te doen. Ik stel heel veel dingen uit. Ik wil wel dingen bereiken en iets doen met mijn leven, maar ik kan het niet. Ik dwing mezelf gewoon om beter mijn best te doen. Ik zorg dat ik zoveel van mezelf eis dat ik te veel stress krijg enzo, en daardoor doe ik ook wel wat. Niet echt een gezonde manier, maar zo probeer ik iets te doen. Of ik focus me op een doel. Waar ik alles zegmaar voor doe. Ik raad je aan om dingen te doen die je echt leuk vind om te doen en waar je misschien wel energie van krijgt. Maar ik zou er wel met iemand over praten, dat is echt goed voor je. En dat hoeft niet iemand te zijn die je kent. Soms is het zelfs beter om met mensen te praten die je niet eens kent :)
Hey! Ik begrijp precies wat je bedoelt. Voor mij helpt het persoonlijk om de avond ervoor een soort to-do list te maken met bepaalde dingen die je de dag erna wil doen… Hierin zet je dan dingen die je moet doen en dingen die je kan doen als je niet weet wat je anders moet doen. Aangezien het net een nieuw jaar is, is het misschien ook wel leuk om goede voornemens op te stellen met bepaalde dingen die je wil bereiken dit jaar en wat je zegt over dat je nog niet eens in de buurt komt van je ambities en dromen… Je hoeft je doelen niet te hoog te stellen, dit kunnen ook simpele dingen zijn zoals om de dag een wandelingetje maken, een nieuwe hobby beoefenen of een betere conditie krijgen. Soms lijken dingen heel moeilijk, maar als je eraan begint lukt het beter dan gedacht! Ik weet zeker dat je het kan!
succes x
Hey! Ik begrijp precies wat je bedoelt. Voor mij helpt het persoonlijk om de avond ervoor een soort to-do list te maken met bepaalde dingen die je de dag erna wil doen… Hierin zet je dan dingen die je moet doen en dingen die je kan doen als je niet weet wat je anders moet doen. Aangezien het net een nieuw jaar is, is het misschien ook wel leuk om goede voornemens op te stellen met bepaalde dingen die je wil bereiken dit jaar en wat je zegt over dat je nog niet eens in de buurt komt van je ambities en dromen… Je hoeft je doelen niet te hoog te stellen, dit kunnen ook simpele dingen zijn zoals om de dag een wandelingetje maken, een nieuwe hobby beoefenen of een betere conditie krijgen. Soms lijken dingen heel moeilijk, maar als je eraan begint lukt het beter dan gedacht! Ik weet zeker dat je het kan!
succes x
Hey! Heel erg bedankt voor je reactie en je hebt gelijk, ik zal zeker de to-do list uitproberen!
Ik begrijp wat je bedoelt. Ik heb dit ook. Soms probeer ik wel iets te doen, maar ik heb ook gewoon geen energie om überhaupt iets te doen. Ik stel heel veel dingen uit. Ik wil wel dingen bereiken en iets doen met mijn leven, maar ik kan het niet. Ik dwing mezelf gewoon om beter mijn best te doen. Ik zorg dat ik zoveel van mezelf eis dat ik te veel stress krijg enzo, en daardoor doe ik ook wel wat. Niet echt een gezonde manier, maar zo probeer ik iets te doen. Of ik focus me op een doel. Waar ik alles zegmaar voor doe. Ik raad je aan om dingen te doen die je echt leuk vind om te doen en waar je misschien wel energie van krijgt. Maar ik zou er wel met iemand over praten, dat is echt goed voor je. En dat hoeft niet iemand te zijn die je kent. Soms is het zelfs beter om met mensen te praten die je niet eens kent :)
Ik ga proberen niet te veel dingen uit te stellen want dat is wat het vooral veroorzaakt, het is opzich fijn om te lezen dat ik niet de enige ben met dit stomme probleem haha! Succes voor ons allebei :)
- Probeer meteen op te staan als je wakker wordt en je meteen aan te kleden. Wat helpt is om je gewoon helemaal op te tutten. Ik voel me dan altijd meteen beter.
- Schrijf. Schrijf wat je voelt zonder regels.
- Ga wandelen terwijl je naar muziek luistert.
- Praat er met mensen over.
Dankjewel voor het reageren, ik zal zeker deze dingen proberen te doen en iemand te zoeken waarmee ik goed kan praten :)
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
