ik heb een vraag voor jouw, namelijk hoe oud ben jij (jaar is voldoende).

Wat ik weet van mijn ouders is dat het niet goed is om af te vallen als jongere. Je lichaam gaat dan de standaard hoeveelheid reserves (vet) verhogen. Dit merk je dan voor de rest van je leven, omdat je, als je dan “normaal” gaat eten, je dik word. je lichaam krijgt namelijk meer voedingstoffen binnen, en wil die dan meteen als reserves hebben, gezien je daarvoor als kind altijd weinig voedsel had. dit zorgde ervoor mensen vroeger beter konden overleven, maar nu is dat vrij ongewenst. Probeer je zelf dus onder controle te houden. niet teveel, niet te weinig, en denken over afvallen als je echt helemaal volwassen en volgroeid bent (rond 25 is je lichaam helemaal volgroeid). dan kan het namelijk geen kwaad meer.