Vraag

EenzaamHeid & depressie

  • 23 January 2021
  • 1 reactie
  • 61 Bekeken

Badge

Heyy, Sinds dat ik van me zelf wist dat ik Bi Seksueel ben ben ik meer op mijn gevoelens gaan letten. Hier door ben ik erg onzeker geworden en weet ik niet hoe ik hier mee om moet gaan. Ook voel ik me heel eenzaam en ben ik de vertrouwen in mensen kwijt geraakt. Doordat ik niemand heb die voor me klaar staat huil ik de hele dag door om toch de dag door tekomen. Laatst heb ik een poging tot zelfmoord gedaan maar de politie en ambulance waren er te snel bij.

Misschien heeft iemand tips?

xx van mij


1 reactie

Badge

hey Quinten,

Wat naar om te horen dat je zo onzeker bent en geen vertrouwen hebt in mensen.
Heb je hier al eens met iemand over gesproken?
En heb je misschien iets van een hobby waar je veel tijd aan kwijt bent, dit kan helpen je gedachten te ordenen en aan andere dingen te denken.

Verder kan je proberen om lijstjes te maken met positieve dingen die er gebeuren en dingen die je later graag nog eens zou willen doen. Als je dan erg negatieve gedachtes hebt kan je aan die dingen denken, alles wat je later nog zou kunnen doen.

Je hebt hier waarschijnlijk niet heel veel aan, dus ik hoop dat er nog een boel andere mensen reageren met betere tips. 

Groetjes,
Watermeloentje

Reageer