De Kindertelefoon.nl

Praat met je mentor en ga dan naar een psycholoog!

Hey,

ik weet dat het moeilijk is maar jezelf pijn doen is nie de oplossing. Ook al voel je je beter. Ouders horen er voor je te zijn. En helaas begrijpen zij nie in welke situatie je bent. Heb je misschien andere mensen om je heen, zoals vrienden, tante of opa? Je kan het altijd aan hun proberen uit te leggen. En ik weet zeker dat vast iemand het zal begrijpen. Als ik me kut voel dan helpt muziek mij heel erg of me favoriete film kijken. Gewoon even nie aan alle vervelende dingen denken. Zoek misschien nieuwe hobby’s die je gelukkiger maken. En als de pijn te veel word zijn er andere manieren om het te verminderen. Zoals het keihard uit schreeuwen of ijsblokje in je hand houden. Ik hoop dat dit helpt. En ook al lijkt het er nie op, er komt een dag dat alles er weer leuk uit ziet