Depressief.. Wat moet ik doen?


Reputatie 7
Badge +9

Hii. Ik ben ItsJustMe en ik heb een paar dagen geleden mijn account verwijderd. Ik ben er nu weer omdat dit voor mijn gevoel de enige plek is waar ik me veilig voel en waar ik mijn gevoelens kan vertellen want iedereen is hier zo lief en aardig voor elkaar dus ik ben er weer. Ik hoop dat ik nog welkom ben en sorry dat ik mijn account verwijderde ik denk dat ik nu wel weer blijf. 
Ik wil graag mijn verhaal even kwijt omdat ik zelf niet goed meer weet ik wat ik moet. Ik ben een jongen van 16 en mijn leven is gewoon helemaal hopeloos. Ik heb al best veel meegemaakt in mijn leven en heb meerdere traumas die mij iedere dag in de weg zitten. Ik wil nu nog liever geen details over mijn traumas vertellen. Mijn hoofd zit hierdoor vol met negatieve gedachtes die ook zeggen dat ik zelfmoord moet plegen en ik word er gek van. Ook heb ik heel vaak hoofdpijn/migraine waar ik gek van wordt en op school gaat het ook niet goed. Ik kan me niet concentreren door alle gedachtes, haal slechte cijfers en wordt gepest omdat ik anders ben dan anderen. Ik gedraag me erg meisjesachtig omdat ik gewoon zo ben maar klasgenoten vinden dat raar en schelden me iedere dag uit en pakken spullen van me af enzo. Ik heb wel een paar online vrienden, maar echte goede vrienden waar ik close mee ben heb ik niet echt. Ik voel me gewoon eenzaam, ben nooit blij of vrolijk en ben altijd bang, boos en verdrietig. Ik durf het ook niet echt aan iemand te vertellen want ik wil niemand teleurstellen en mijn ouders hebben het al zo druk met werk die wil ik niet ook nog met mijn problemen storen. Ik wil gewoon rust in mijn hoofd en wil hier eigenlijk niet meer zijn. Wat moet ik doen want ik weet het gewoon niet goed meer. Groetjes van mij <3


294 reacties

Reputatie 7
Badge +9

Heyy lieve @Jesse08,

Lief dat je daar op reageert💗

Ik weet eigenlijk niet zo goed hoe ik het precies moet uitleggen wat die gedachtes zijn het zijn deels flashbacks over vroeger die telkens door mijn hoofd heen spoken en deels ja andere negatieve gedachtes maar kan niet goed verwoorden hoe die precies zijn eigenlijk.

Ik probeer wel afleiding te zoeken maar soms is dat lastig als het donkere gevoel echt heftig is. Dat gebeurt ook overdag en dan ga ik meestal muziek luisteren om rust te zoeken, maar eigenlijk gebeurt het 's nachts het meest als ik wakker lig door de nachtmerries. Dan raak ik in paniek en dan wordt ik soms een beetje bang van mezelf omdat ik dan voor mijn gevoel soms de grip op de realiteit een beetje kwijtraak en dan weet ik niet zo goed wat ik moet doen. 

Ik heb al wel een soort van een schema gemaakt samen met mijn moeder met dingentjes die ik kan doen als ik alleen ben, maar dat zijn vooral taakjes in het huishouden die weinig tijd nodig hebben dus eigenlijk doe ik ook niks op een dag. Ik wandel/fiets wel iedere dag een stukje en heb natuurlijk veel contact met mijn vriendin dus dat is wel fijn, maar verder ben ik als ik alleen ben vooral op mijn kamer en dan zit ik een beetje muziek te luisteren en yt te kijken enzo.

Dankjewel voor je lieve reactie @Jesse08 ik ben je daar echt enorm dankbaar voor en ik hoop ook echt dat jij je ook wat beter gaat voelen😘

Liefs van mij <3

Reputatie 7
Badge +9

Ik weet zeker dat dit pas morgen wordt gepost vanwege de check (het is nu 23:36) maar wil nog even een ding kwijt voordat ik ga proberen te slapen. 

Ik wil namelijk echt iedereen op het forum en iedereen die bij de KT werkt heel erg bedanken voor het maken van deze plek. Het forum is voor mij echt een hele fijne en positieve plek waar ik afleiding kan vinden van mijn rottige gedachtes en het is tegelijkertijd ook een plek waar ik mijn ei kwijt als me wat dwars zit. Er zijn zoveel lieve mensen hier die elkaar steunen en ik voel me hier echt veilig en op mijn gemak en heb door alle steun hier al stappen gemaakt die ik nooit had gezet zonder de steun van alle lieve mensen op het forum. Daar ben ik iedereen die hier aan meewerkt enorm dankbaar voor en dat wou ik graag nog even delen hier!🙂

Liefs van ItsJustMe <3

Reputatie 7
Badge +9

Hey lieve @ItsJustMe ,

Helemaal eens! Lief dat je dat zegt!😘

Weet je eig al of je volgende week naar scouting kan?

Reputatie 7
Badge +5

Heyy lieve @ItsJustMe ,

Wat fijn dat je dat zegt, ben het er helemaal mee eens!😘

Groetjess en liefs van mij 

Reputatie 7
Badge +9

Weet je eig al of je volgende week naar scouting kan?

@Jesse08 Waarschijnlijk gaat scouting volgend week ook niet lukken omdat ik andere plannen heb die in de weg zitten komende weken dus dat is jammer, maar dan kan ik me er nog wat langer op verheugen dus dat is op zich dan weer fijn om het toch positief te bekijken!🙂

Liefs van ItsJustMe <3

Reputatie 7
Badge +9

Haha dat is wel weer waar😅

Reputatie 7
Badge +9

Heyy lieve @ItsJustMe ,

Ik had nog iets gevonden wat misschien minder eng is dan chatten met de KT, dat is dit:

Vraag de psycholoog | Proud2beme

Dan kun je je verhaal wel kwijt maar reageert die psycholoog later, dus je hebt dan misschien minder stress :) Je moet wel eerst een account aanmaken, maar dat lukt vast wel. 🙂 

Reputatie 7
Badge +9

Dankjewel voor de tip @Jesse08! Ik ga er naar kijken!😊👍

Liefs van mij <3

Reputatie 7
Badge +9

Top!! Gaat je lukken hoor. 😊

Houd ons op de hoogte. :)

 

Reputatie 7
Badge +9

@ItsJustMe Nog een toevoeging :) , die stichting doet vooral dingen voor eetstoornissen maar bij die psycholoog mag je gewoon over alle onderwerpen dingen kwijt. 🙂

Reputatie 7
Badge +9

Hoi lieve @ItsJustMe ,

Sorry als ik te ongeduldig ben, maar heb je al gekeken? :)

Reputatie 7
Badge +9

Heyy lieve @Jesse08,

Haha mnu hoor😉

Ik heb er al wel even naar gekeken, maar ik denk eigenlijk dat ik toch liever een keertje met de kindertelefoon wil chatten voor nu. Maar ik ga je site wel opslaan en misschien heb ik er voor later nog wel wat aan!😊

Liefs van mij <3

Reputatie 7
Badge +9

Heyy lieve iedereen,

Mijn moeder is vanochtend gebeld door de nieuwe school om alvast een afspraak te maken voor de intake. Omdat de hele zomervakantie er tussen zit en doordat de periode rond de vakantie een rare periode is op de scholen kan ik pas voor een eerste intakegesprek komen op 11 september.. Ben daar best chagrijnig om ik had gewoon echt zo gehoopt dat het wat soepeler en sneller zou gaan, maar ja helaas.. Snap natuurlijk wel dat de school daar ook niks aan kan doen want die hebben het druk in deze periode, maar ja alsnog baal ik ervan..

Heb verder ook nog steeds niks gehoord van de psycholoog wat ik ondertussen ook wel had verwacht, maar de wachtlijst is blijkbaar echt heel groot en dat gaat denk ik ook nog wel even duren vanwege de zomervakantie en de rare periode die dat is voor de zorg enzo. 

Dus ja baal momenteel ff flink van alles en het gaat ff wat minder met me had gewoon zo gehoopt dat het allemaal wat sneller kon. Sta nu al maanden eigenlijk compleet stil in mijn leven maar mijn negatieve gevoelens gaan gewoon door😕

Liefs van mij💗

Reputatie 7
Badge +9

Lieve @ItsJustMe ,

Wat rot… Kan je dan wel snel na 11 september beginnen? Wanneer begint de rest van de klas, of weet je dat niet? Hoop dat daar niet veel tijd tussen zit, het lijkt me vervelend als je een paar weken later komt..

Jammer van die psycholoog, kun je misschien weer naar de huisarts voor een gesprek? En gaat met de KT chatten lukken denk je?

Reputatie 7
Badge +5

Hey lieve @ItsJustMe ,

Jeetje wat vervelend dat je overal zo lang bij moet wachten.. en idd gaan de negatieve gevoelens gewoon door ☹. Hoop dat je wel snel wat hoort van de psycholoog, want dat mag inmiddels wel! Rot allemaal…🙄

Liefs van mij 💖

Reputatie 7
Badge +14

Wat vervelend @ItsJustMe!

Ik weet niet zo goed hoe ik hierop moet reageren. Sorry daarvoor. Sterkte.

Liefs @NoahLovesYou 

Reputatie 7
Badge +9

Heyy,

Kan je dan wel snel na 11 september beginnen? Wanneer begint de rest van de klas, of weet je dat niet?

@Jesse08 Ik heb echt geen flauw idee ik weet nog helemaal niks het enige wat ik weet is dat ik op 11 september een intake heb.. Verder weet ik niks en dat vind ik wel rottig.. Vgm begint de klas wel eerder want de zomervakantie is in eind augustus voorbij dus dan zal de school wel weer starten denk ik. Hoop wel dat ik na de intake ook snel kan starten.

Jammer van die psycholoog, kun je misschien weer naar de huisarts voor een gesprek? En gaat met de KT chatten lukken denk je?

Zit er wel over na te denken om binnenkort weer eens met de huisarts te praten. Met de KT chatten gaat me wel een keer lukken, maar ja moet er gewoon echt voor mezelf een goed moment voor zoeken.

@Tinkerbell Ja ik hoop het ook ben het wachten echt zat, maar ja ik wist wel dat de wachtlijsten overal erg lang waren maar zo lang had ik ook niet verwacht. Het is niet anders maar het is gewoon echt balen..

Dank jullie wel voor de reacties💖

Liefs van mij <3

Reputatie 7
Badge +17

Hey @ItsJustMe 

Wat balen dat het allemaal langer duurt dan je had gehoopt. Er is idd weinig aan te doen, zoals je zelf ook al zegt, maar het blijft wel gewoon kut natuurlijk.

Blijf moed houden en probeer niet teveel op de teleurstelling te focussen (i know, makkelijk gezegd)

Ik gun jou echt een keer een lichtpuntje want dat heb je wel verdiend.

 

Reputatie 7
Badge +9

Heyy,

Ik weet niet zo goed hoe ik hierop moet reageren. Sorry daarvoor. Sterkte. 

@NoahLovesYou mnu hoor ik vind het al fijn dat je een reactie plaatst dankjewel daarvoor <3

 ​​Blijf moed houden en probeer niet teveel op de teleurstelling te focussen (i know, makkelijk gezegd)

@tim16 Soms is dat idd best wel rottige idd vooral ook omdat het echt nog zolang duurt voordat er wat gaat starten dat is echt zo'n rot vooruitzicht, maar ja ik doe echt m'n best om een beetje positief te blijven🙂

Ik gun jou echt een keer een lichtpuntje want dat heb je wel verdiend.

Dankjewel voor je lieve woorden dat doet echt veel met me❤️❤️

Bedankt voor jullie lieve reacties💞

Liefs van mij <3

Reageer