De Kindertelefoon.nl

Hey!

Ten allereerste, je hoeft je hier helemaal niet voor te schamen!!

Ik heb zelf ook wat vrienden die depressief zijn / zijn geweest. Zij zijn er bovenop gekomen, dus ik weet zeker dat jij dit ook kan. Je bent sterker dan je denkt weet je:) Mijn tips hiervoor zijn: Zoek uit wat je wel (een beetje) blij maakt, doe dat net iets vaker. Zoek een vertrouwenspersoon waar je hart kan uitluchten zonder dat iets wordt doorverteld aan anderen. Denk aan een vertrouwenspersoon op school of een psycholoog. Ook als is er geen specifieke reden dat je je zo voelt, gewoon erover praten. Dit is in het begin heel moeilijk en dat snap ik, meer dan je denkt. Maar praten helpt.

Gr. Wonder

Hey Wonder,

Bedankt voor de tip, maar praten met een ‘echt’ persoon zit er denk ik niet in. Ik word gek als m’n ouders erachter komen. En als onder de 18 bent worden je ouders toch nog gewoon ingelicht???