Vraag
Depressief
Hallo,
ik heb sinds kort in het openbaar vervoer al een paar keer een paniekaanval gehad, ik heb dan problemen met slikken, dan raak ik in paniek en dan krijg ik geen lucht. Ik heb heelveel stress en ben weer begonnen met snijden, dom he.. ik weet niet hoe en wat ik moet doen ik praat erover met iedereen maar niemand wil naar mij luisteren. Ik heb mij weer gesneden.. dat wou ik niet maar mijn woede en angst namen over.. heeft iemand tips voor mij?
ik heb sinds kort in het openbaar vervoer al een paar keer een paniekaanval gehad, ik heb dan problemen met slikken, dan raak ik in paniek en dan krijg ik geen lucht. Ik heb heelveel stress en ben weer begonnen met snijden, dom he.. ik weet niet hoe en wat ik moet doen ik praat erover met iedereen maar niemand wil naar mij luisteren. Ik heb mij weer gesneden.. dat wou ik niet maar mijn woede en angst namen over.. heeft iemand tips voor mij?
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.