Hoi ​@Mlh ,

Heel goed van je dat je dit vertelt! Je zit in een nogal lastige situatie zien we. Onthoud dat je er niet alleen voor staat. Je kunt met De Kindertelefoon elke dag van 11:00 tot 21.00 uur bellen (0800-0432) of met ons chatten als je anoniem je verhaal wil delen of samen met de Kindertelefoon wil kijken hoe je je situatie kunt verbeteren. Nogmaals heel goed van je dat je dit durft te vertellen!

Veel sterkte!

Liefs,

Fem, De Kindertelefoon

Hey ​@Mlh,

Het klinkt echt zwaar wat je doormaakt, vooral omdat thuis het ook niet altijd steunend is. Je vader bedoelt het misschien goed, maar zijn manier van praten maakt het voor jou moeilijker, en je moeder lijkt je niet altijd te begrijpen zoals jij dat nodig hebt. Dat is heel lastig.

Misschien helpt het om een plek te zoeken waar je even rust kunt vinden, zoals een hobby of een fijne plek buiten of thuis. Probeer ook iemand te vinden die écht naar je luistert, bijvoorbeeld een mentor, decaan of schoolpsycholoog. Zij kunnen je steunen en eventueel helpen met het regelen van meer hulp. Schrijven kan ook helpen om je gevoelens van je af te zetten, bijvoorbeeld in een dagboek.

Als het lukt, kun je proberen aan je vader uit te leggen wat voor gesprekken je wel fijn vindt, zodat het minder heftig voor je wordt. En het kan echt helpen om met een therapeut of psycholoog te praten over wat je voelt, ook al is dat eng.

Zorg daarnaast goed voor jezelf door dingen te doen die je blij maken of even afleiden, zoals muziek luisteren, sporten of iets creatiefs.

Het is helemaal oké om hulp te vragen en te accepteren dat het soms zwaar is. Je staat hier niet alleen in. Heel veel sterkte in iedergeval!

xx liefs Wolf 🐺