Hey Maurits

Wat naar dat je je zo voelt! Het is erg lastig om je zo slecht te voelen en met de coronapandemie wordt dat gevoel voor velen alleen maar versterkt.

Ik denk dat het heel belangrijk is om te praten met anderen over hoe je je voelt. Dit bericht posten was daarin al een eerste stap, heel knap! Het zal je echter vooral vooruithelpen om ook met je omgeving te praten. Zou je het aandurven eens met je ouders te praten over hoe je je voelt? Misschien met je vrienden?

Als je het gevoel hebt niet direct bij iemand in je omgeving terecht te kunnen, probeer dan misschien eens een gesprek hierover te hebben met je mentor of een leerlingenbegeleiding.

Zijn er dingen die jou op dit moment erg ongelukkig maken, is er iets dat bijvoorbeeld niet goed gaat? Als je zo’n dingen vindt kun je ook proberen die wat te veranderen, maar er zijn lang niet altijd andere factoren aanwezig.

Deze site kan je misschien ook wat helpen: watwat.be/depressie.

Veel succes!

Groetjes

Lot