Hallo mensjes,
Ik heb de laatste tijd veel vaker last van mental breakdowns. Ik heb vaak niet goed helder waardoor dit komt. Het zou te maken kunnen hebben met de winter, maar dat denk ik gewoon niet. Ik denk dat het door school komt. We hebben binnenkort ook een toetsweek en dat maakt het niet beter. Ik kan soms niks doen voor school, omdat ik lig te huilen in bed. Ik probeer steeds weer heel vrolijk te doen tegen anderen, maar dat maakt me alleen maar verdrietiger. Ik weet niet of dit erg is, of dat het allemaal meevalt. Ik zei al eerder dat het ook door de winter kan komen, het valt me namelijk op dat het veel erger is in de winter.
Daarnaast heb ik een soort van angst voor de toekomst. Wij moeten ons namelijk gaan oriënteren op studies, terwijl ik pas in 4vwo zit. Ik weet totaal niet wat ik wil en die onzekerheid maakt mij ook steeds vaker depressief. Ik wil nu het liefste de tijd na de middelbare school voor me uit schuiven, omdat ik gewoon bang ben voor wat er gaat gebeuren.
Hebben jullie hier ervaring mee en hebben jullie hier tips voor? Thanks vast!
xxx Cody
