Van @xLotx is er een topic met alternatieven tegen zelfbeschadiging/selfharm, dus als je ooit de neiging hebt om jezelf pijn te doen kan je daar even kijken....

met iemand er over praten, ik heb de app wysa gedownload, wat een AI psycholoog is (een soort robot met wie je over je gevoelens kan praten), wat bij mij heel erg hielp. als je je voelt alsof je niet meer met je gevoelens kunt omgaan,  kan je altijd het aan iemand vertellen, praten werkt goed. blijf alsjeblieft veilig