Heyy allemaal,

Als eerst wil ik even kwijt dat ik nieuw ben hier, en dat ik het best spannend vind om hier aan mensen die ik niet ken mijn gevoelens te vertellen.

ik ben een meisje van 17 jaar.

ongeveer drie jaar geleden heb ik last gekregen van ernstige somberheid doordat mijn opa toen is overleden. Zelf denk ik dat ik toen in een depressie heb gezeten. 
nu heb ik het de afgelopen tijd erg druk met mijn opleiding waar veel van je verwacht word in vergelijking met de middelbare school. 
dit begint mij te veel te worden. Mijn hoofd loopt te vol. De stres die ik hiervan ervaar wordt me allemaal te veel. Ik heb zelf het gevoel alsof ik weer  tegen een depressie/burn-out aanzit. Ik weet gewoon niet goed hoe ik hier mee om moet gaan. Het liefst lig ik de hele dag in me bed en doe ik niks anders als huilen en slapen. Helaas gaat dit niet en doe ik mijn best om mij toch zoveel mogelijk in te zetten voor mijn opleiding. Maar ik voel me gewoon nutteloos en ik ben het overzicht in mijn leven gewoon helemaal kwijt.

heeft er iemand tips over hoe ik dit overzicht weer terug kan krijgen en hoe ik om kan gaan met een depressie/burn-out?

in iedergeval bedankt dat je de tijd hebt genomen om tot hier te lezen❤️