Hi ik probeeer wat zelfstandiger te worden en ik wil super graag (met spoed) het huis uit (zie een andere post van mij voor redenen) alleen ik heb nog zoo erg veel last van mijn depressies en psychotische aanvallen. Mijn coping machnism nu zijn super ongezond! Ik doe dit alleen als ik zo ver weg ben in mijn hoofd en geen controle meer heb. Soms doe ik zelfs nog levens gevaarlijkere dingen.  Ik word eigenlijl niet alleen gelaten maar als ik het huis uit ga moet dat wel. Ik ben samen met mijn therapeut op zoek naar wat betere coping machnism dat kunnen helpen. Deze moeten ook heftig zijn anders zullen ze niet helpen maar niet schadelijk. Heeft iemand een idee voor mij?

--tekst aangepast wegens forumregel 6: Plaats geen illegale, schadelijke, triggerende en/of choquerende (seksuele) inhoud of links op het forum--