Eh Hallo

Ik heb nu een tijdje rond gekeken, 2 topics aangemaakt en kwam tot de conclusie dat ik veel mentale klachten die hier op het forum staan lichtelijk heb. Dus ik ben niet zwaar depressief, maar wel een beetje. Ik schiet niet volledig in paniek, maar schrik wel, al dat soort dingen dus

Ik wil het wel aan mijn ouders vertellen alleen is mijn moeder psychologe, ik ben dus bang dat zij denkt dat het mij niet kan gebeuren. 

Wat ik dus wil vragen is, Heeft iemand tips? Ik heb het idee dat ik er nu vroeg bij ben en dat het nu nog 'makkelijk’ te stoppen is (rare zin), heeft iemand tips om te voorkomen dat het erger wordt en dat ik er meer last van ga krijgen.

Ik baal er namelijk van dat ik mijn vrienden niet kan zien, ik heb ook al een beetje ruzie gemaakt en bang dat dat ook nog heel lang door mij heen blijft spoken. Wat ik nu doe is op mijn kamer chatten en honderd talen leren maar ik wil natuurlijk liever bij mijn vrienden zijn.

Het grootste probleem is denk denk ik dat ik er te veel over na denk, als ik een slechte opmerking maak is de andere persoon die al snel weer vergeten terwijl het bij mij nog weken in mijn hoofd blijft zitten. snijden doe ik nog (houden zo) niet, maar ik ben al wel met een scherpe nagel langs mijn arm gegaan. 

Ik hoor het graag