Als je denkt dat je  ouders elk moment dood kunnen gaan, dan denk ik niet echt dat dit zomaar gaat gebeuren. Zijn nog niet oud om te overlijden aan ouderdom, dus je hoeft niet bang te zijn dat s’ nachts je ouders overlijden. Als je bang ervoor bent moet je er juist niet aan denken want anders blijft het in je hoofd zitten en krijg je een nachtmerrie er over. Als je voor het slapen elke keer denkt: ‘ik hoop dat ik niet dood ga, ik hoop dat ik niet dood ga...’ dan denken je hersenen juist dat het belangrijk is omdat je er de heletijd aan denkt, waardoor je juist nachtmerries krijgt.

Jouw opa is waarschijnelijk overleden aan ouderdom, en niet iets wat jou ook kan overkomen omdat jij nog veelste jong bent.

Dus mijn tip is om juist niet meer over de dood denkt, want jij en je ouders hebben echt een supperkleine kans om dood te gaan. Als je er toch weer over denkt, zoek afleiding zoals op je telefoon of een boek lezen voor het slapen gaan.

En over die jongen die jou leuk vond, ik denk als hij jouw ook leuk vond dat hij ook lachte omdat zijn vrienden dat mischien ook deden. Anders lijkt het raar dat hij niet mee lacht ofzo.

Praat er met je ouders erover hoe jij je voelt en niet meer durft te slapen, mischien helpt dat en kunnen je ouders je helpen.

Als je meer over wilt praten sta ik voor je open, ik hoop dat ik je kon helpen. groetjes sinasappelbroodje 

mijn auders weten het