De Kindertelefoon.nl

????

Heyy Anoniem,

Wat vervelend dat je bang bent in het donker. De grote kans is inderdaad door die film waarschijnlijk. Bedenk wel dat alles wat je in films ziet gespeeld is en niet echt. Bijvoorbeeld als er ineens een monster aan komt rennen dat zal natuurlijk hier niet gebeuren. Het enige wat je kan helpen is in je achterhoofd houden dat alles gespeeld wordt in films en het dat erger maakt voor de rest zal je kunnen vragen of er mensen uit school met je mee kunnen fietsen die dicht bij je in de buurt wonen. 

Succes groetjes mij :)

Hi

Ik heb ook weleens (gehad) dat ik angsten ontwikkel door een film die ik heb gezien. Als het donker is en je moet fietsen of naar boven, zeg dan de hele tijd tegen je zelf: ik hoef niet bang te zijn, ik ben veilig. Ook al geloof je het in eerste instantie niet misschien, er is wel bewezen dat als je iets vaak tegen je zelf zegt, je hersenen het goed opnemen en dat je dan na een tijdje niet meer bang bent en het echt gaat geloven (geloven dat je veilig bent). Als dit niet werkt is het misschien goed om naar een psycholoog te gaan, die kan je dan leren hoe er mee om te gaan. Je mag de volgende keer als je vriendinnen weer een 16+ horror film willen kijken gerust zeggen dat je dat niet fijn vind. Daar hoef je je niet voor te schamen! Het was ook een 16+ film en sommige mensen hebben gewoon dat ze gauw last hebben van angsten ( ik ook) en anderen weer niet, daar kan je helemaal niks aan doen en is echt niet erg!!!

:)

EEM37

dank jullie wel. De volgende keer als ik in het donker ben, zal ik hieraan denken.