Hi allemaal,

Hoe gaan jullie om met jullie angsten?

Ik heb bijvoorbeeld heel erg last van de angst om mensen waarvan ik hou te verliezen. Ik heb dit denk ik ontwikkeld toen mijn opa is overleden, zo'n 4 jaar geleden. 

Sinds de Blue Whale Challenge een ding is op insta, ben ik echt bezorgt om ALLES. Ik maak me zorgen als mijn moeder bijvoorbeeld langer dan 1 uur naar de winkel is. 

Het is niet dat het allemaal komt door de BWC, maar dit speelt het zegmaar wel weer op. Bijvoorbeeld dat mensen zelfmoord plegen, of dat je gehacked kan worden. Ik ben niet meer (maar toch  wel een beetje) bang voor de BWC, maar het is niet dat ik hierdoor echt bezorgt ben, omdat ik tot dusver er nog niks mee te maken heb gehad.

Ik ben dus gewoon heel erg bang dat er ooit een dag zou komen dat ik mijn familie ga verliezen. Dit maakt me bijvoorbeeld heel verdrietig en ook een beetje bang. 

Hebben jullie tips hoe ik hiermee om kan gaan, met mijn angst om familie te verliezen? 

Alvast super bedankt! X