Haii, ik heb dus sinds kort echt een vervelend probleem, ik ben namelijk zo zo bang om in het openbaar te zijn. Ik heb het gevoel alsof ik constant word aangekeken van achter. Ik draai me dan ook altijd om als ik langs iemand of een groep mensen loop. Altijd. Ik ben super bang, en ik denk steeds dat mensen me dan bijvoorbeeld uitlachen. Of roddelen. Ik heb echt tips nodig. Weet iemand wat ik kan doen?
A
Ik denk dat je je onzeker voelt, heb je iets meegemaakt waardoor je je zo voelt of heeft iemand iets tegen je gezegd dat kwetsend kan overkomen, vaak krijg je het gevoel dat je dan alles verkeerd doet en begin je over alles te twijfelen. Ik denk dat het na een tijd wel over zal gaan zo niet zou ik het wel tegen iemand zeggen, die zou je dan verder kunnen verwijzen naar een specialist. Kan ook symptomen zijn van sociale fobie.
A
Hoi,
Ik herken dit zelf heel erg. Ik heb zelf al een aantal jaar last van sociale angst, weet niet of dat bij jou ook het geval is. Je kunt eens wat opzoeken over sociale angst, als je je hierin herkent en er nog lang last van hebt, raad ik je aan om een afspraak te maken met de huisarts, die jou uiteindelijk naar een psycholoog kan verwijzen voor hulp, want dit lost zich niet vanzelf op. Ik zelf merk dat ik er heel ongelukkig van wordt en heb daarom nu ook hulp gezocht.
Vind je het ook vaak eng en moeilijk om met mensen te praten enzo? en ben je bang voor hun mening over jou?
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your username or e-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
